ОНЛАЙН-КУРС
від дієтолога Ольга Маліна
від дієтолога Ольга Маліна
WELLPLATE
Як схуднути без дієт і зривів✨ без підрахунку калорій
✨ без заборон на солодке та улюблену їжу
✨ 6 коротких і зрозумілих уроків
✨ навіть якщо вже зривались десятки разів
2900 грн → 390 грн
✨ без заборон на солодке та улюблену їжу
✨ 6 коротких і зрозумілих уроків
✨ навіть якщо вже зривались десятки разів
2900 грн → 390 грн
🎁 Бонус для тих, хто оплатить сьогодні - меню на 10 днів
До завершення акції залишилося:
днів
годин
хвилин
секунд
“
Ваше тіло не потребує покарання дієтами. Воно потребує турботи, балансу та системи!
Для кого цей курс?
Цей курс для вас, якщо:
- ви втомилась від дієт, обмежень і постійних зривів
- вага постійно повертається
- хочете схуднути без голоду та відкатів
- у вас є тяга до солодкого та емоційне переїдання
- хочете просту систему харчування для реального життя
- ви хочете самостійно навчитися формувати раціон
Якщо ви впізнали себе хоча б у 2–3 пунктах — цей курс точно для вас 🤍
Важливо
- Ніяких голодувань, жорстких обмежень та насилля над собою
- Чіткий план, який допоможе самостійно побудувати систему харчування на довгі роки
- Поступове впровадження невеликих але ефективних звичок, які легко вписати в свій розпорядок дня
- Ніякої "води", тільки працюючі інструменти, перевірені на практиці
Мій досвід
Про авторку курсу
Привіт! Я Ольга Маліна. Спортивний дієтолог з практикою понад 8 років
- Ольга МалінаСпортивний дієтологПривіт! Я Ольга Маліна, маю 2 вищі освіти, одна з яких спортивний дієтолог. Вже понад 8 років я допомагаю клієнтам по всьму світу знижувати вагу, без дієт і зривів. Я прийняла рішення прийти в професію дієтолога після власних результатів.
Після курсу ви зрозумієте:
- з чого почати схуднення без стрессу
- як прибрати хаос у харчуванні
- як перестати жити в циклі “дієта → зрив → почуття провини → ще більші обмеження”
- як зменшити тягу до солодкого
- як перестати постійно думати про їжу
- як сформувати здорові звички на все життя
Як проходить курс?
Почати можна прямо зараз
Після оплати ти отримаєш доступ до відео-матеріалів в Телеграм-боті і зможеш відразу ж розпочати курс. Відеоуроки в записі, які ти можеш переглядати в зручний для тебе час і в зручному темпі
Проходь курс будь-де
Матеріали курсу можна ввімкнути як на телефоні, так і на ноутбуці або планшеті.
Доступ 6 місяців
ти можеш проходити курс в комфортному для себе темпі
Програма курсу Wellplate
складається з 6 модулів
- Чому дієти не працюютьВи дізнаєтесь, як почати схуднення без виснажливих дієт і жорстких обмежень. Ми сформуємо просту та комфортну систему харчування, яку легко впровадити у життя.1
- Метод здорової тарілкиЗавдяки підтримці та чіткій стратегії ви навчитесь контролювати апетит, зменшите тягу до солодкого та зможете впевнено рухатися до результату без “відкатів”.2
- Як худнути без голоду і зривівЯ підберу для вас оптимальний раціон, який дозволить знижувати вагу, залишаючись ситими та енергійними — без заборон і жорстких обмежень.3
- Проста система харчування в реальному життіМи будемо використовувати лише прості та доступні продукти, які легко знайти в будь-якому магазині. Жодних дорогих чи екзотичних інгредієнтів. А головне ми будемо робити акцент на ваших улюблених продуктах харчування.4
- Емоційне переєдання та тяга до солодкогоВи отримаєте готове меню, списки продуктів і зрозумілу структуру харчування без підрахунку калорій і щоденного стресу “що приготувати”.5
- Як втримати результат назавждиВи не лише схуднете, а й навчитесь утримувати вагу без повернення кілограмів, сформуєте здорові звички, покращите самопочуття, сон та рівень енергії, зміцните волосся, нігті та шкіру, покращите роботу репродуктивної системи, знизите рівень стресу, продовжите молодість та здоров’я на довгі роки.6
Цей курс вирішує проблеми:
- Схуднення та зменшення візуальних об'ємів
- Покращення якості шкіри, прибирає висипання та акне
- Зменшує набряки та целюліт
- Покращує травлення
- Профілактика вздуття та закрепів
- Формує корисні звички та омолоджує організм
Які результати ви отримаєте?
Після проходження курсу ви:
- навчитесь самостійно формувати збалансовані прийоми іжі та їсти улюблені продукти
- зрозумієте, як працює здорове схуднення з турботою та увагою до себе
- перестанете боятися “зривів” та солодкого
- побачите перші результати з мінусом на вагах
- зможете організувати просте харчування без хаосу
- отримаєте чітку систему, яку легко підтримувати в реальному житті
390 грн
- курс складається з 6 відеоуроків
- доступ до уроків 6 місяців
- навчання проходить в телерам
- курс без зворотнього зв'язку
Изображения: Unsplash [Dan Gold, Brooke Lark].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.