Старт - 20 травня
Детокс Марафон
3 поток
Авторский онлайн-марафон, который в кротчайшие сроки позволит вам избавиться от лишних килограммов без чувства голода и срывов на сладкое.
цены до 01.03 - 420 грн
01.03 - 05.03 - 490 грн
05.03 - 09.03 - 540 грн
Your New Project Starts Here!
We are interior designers for creative industries, bars and restaurants. Our job is to organize perfect spaces for work, leisure and life.
More about us
It is always the simple that produces the marvelous
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.
Learn more
Professional translation agency in Frankfurt
We specialize in interpreting and written translation of legal texts and video materials
Learn more
Learn. Motivate. Create.
Take a course in progressive teaching methods for children using high-tech solutions and innovative programs. The course is suitable for anyone with a teaching qualification and at least three years of work experience.
A service for small and medium-sized businesses
Create a targeted live campaign. Scale your infrastructure with our simple service.
Let's go!
How it works
We're proud to design great products for life
We develop useful and attractive projects. We create services that help people run their businesses and improve their management systems.
About us
What we do
стать участником
Только 20 мест в марафоне
Этот марафон для тебя, если:
  • Мечтаешь похудеть, но не получается
  • Есть проблемы с кожей, тусклый цвет лица, высыпания, акне
  • Наблюдается отечность, проявления целлюлита
  • Испытываешь трудности с пищеварением и хочешь знать какие продукты настраивают на продуктивную работу ЖКТ и весь организм
  • Мысли о туалете вызывают страх, часто страдаешь от вздутия и тяжести в животе
  • Ты хочешь изменить свой образ жизни и сформировать новые здоровые пищевые привычки
Длительность марафона 10 дней
Старт - 9 марта
Только сегодня лучшая цена!
420
грн
540
грн
УЧАСТВОВАТЬ!
Программа марафона:
День 1
День 1
Меню на 10 дней без мяса и молочных продуктов в удобном в PDF-формате. График приема пищи. Вводные инструкции. (Почему убираем молочные продукты из рациона). Полезные советы. Чек-лист рекомендаций.
День 2
День 2
Как снимать замеры. И правильно взвешиваться.
День 3
День 3
Всё о воде:

-Как рассчитать свою норму воды

-Как правильно пить воду и выработать привычку пить свою норму

-Полезные свойства тёпло-горячей воды

-Можно ли запивать еду водой?

-Тест на обезвоживание организма
День 4
День 4
Что такое реальный детокс и как он работает в нашем организме? Роль работы печени и детокс - функция желчи. Продукты, стимулирующие желчеотделение.
День 5
День 5
Детокс действия. Простые шаги, которые помогут снизить уровень токсической нагрузки.
День 6
День 6
На каком масле жарить?
День 7
День 7
Уход за телом (самые эффективные техники массажей и косметические средства по уходу за собой в домашних условиях).
День 8
День 8
Употребление БАДОВ. Особенности приема добавок. Роль ЖКТ в усвоении витаминов. Профилактический Check-up.
День 9
День 9
Деликатные проблемы:

-Запор (причины возникновения, продукты, улучшающие моторику кишечника, как себе помочь, если такая проблема уже существует, Тренировка «Туалета»)

-Вздутие. Причины и симптомы. Коррекция симптома вздутия. Продукты – триггеры. Что исключить из рациона и что добавить?
День 10
День 10
Рекомендации по модификации образа жизни и стрессопротекции.
Автор марафона
Дипломированный спортивный диетолог Ольга Малина
“
Со мной не худеют любой ценой! Со мной обретают стройное и красивое тело через любовь к себе, без срывов, ограничений и строгих запретов.
Материалы Марафона
  • Полезные статьи о питании и рекомендации по стрессопротекции и образу жизни
  • Рацион питания на 10 дней в удобном PDF- файле, который навсегда останется с вами
  • Список продуктов для удобства делать закупки, чек -листы с практическими рекомендациями
За 10 дней ты получишь результаты:
  • Улучшишь контуры своего тела и избавишься от лишних сантиметров
  • Будешь есть много и сытно и при этом стройнеть. Без голодовок, срывов и диет
  • Попращаешься с лишним весом. Почувствуешь легкость и энергичность. Повысишь уверенность в себе
  • Научишься готовить вкусные блюда из простых и доступных продуктов
  • Обретешь чистую и здоровую кожу. Больше никаких высыпаний, отечности и жирного блеска
  • Избавишься от дискомфорта в кишечнике. Тебе больше не прийдется глотать таблетки от неудобных проблем
  • Выработаешь привычку питаться правильно и сбалансированно, что обеспечит здоровье тебе и твоей семье
Длительность марафона 10 дней
Старт - 9 марта
Успей забронировать участие по выгодной цене!
420
грн
540
грн
УЧАСТВОВАТЬ!
Отзывы участников марафона:
Загляните в чат участников марафона:

Важная информация для участника:
  • Марафон проходит в закрытом канале Telegram. Для участия необходимо установить приложение на Ваше мобильное устройство
  • Отдельно будет предоставлен доступ к общему чату, где вы будите получать от меня обратную связь
  • Доступ к материалам марафона предоставляется на полгода.
  • Перед марафоном дополнительных писем рассылаться не будет
Часто задаваемые
вопросы
Марафон проходит в Telegram
Предоставляется возможность общения с участниками марафона и организатором
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!
Что происходит после оплаты марафона?
Письмо подтверждение
Вы получаете письмо - подтверждение об удачной оплате на почту, указанную при самой оплате.
Письмо с сылкой в личный кабинет
Вы получаете еще одно письмо с логином и паролем и ссылкой для входа в личный кабинет, где можно получить доступ к марафону.
Регистрация в личный кабинет
Вам необходимо зарегестрироваться в личный кабинет по ссылке, указав логин и пароль из письма. В личном кабинете вы найдете приветствие и ссылку на канал в Telegram для участия в марафоне. А также ссылку с доступом в чат поддержки, где вы сможете получать обратную связь.