Консультація

Онлайн консультація тривалістю 60 хвилин у попередньо узгоджений час та дату.
Спосіб зв'язку - WhatsApp, Telegram, Viber.

Детальний аналіз ваших даних на основі анкети;
Інтерпретація результатів аналізів (якщо вони є);
Визначення цілей та розробка персональної стратегії і тактики;
Ознайомлення з основами правильного харчування та корекція раціону відповідно до вашого стану здоров’я;
Рекомендації щодо змін у способі життя та підбір оптимального рівня фізичної активності;
Підготовка комплексного документа з персональними рекомендаціями на основі ваших даних і аналізів;
Індивідуальна схема прийому вітамінів та нутрицевтиків з посиланнями на iHerb (за потребою);
За потребою — направлення до інших профільних фахівців;
Ознайомлення з методом складання раціону за принципом «тарілки»;
Персональний прорахунок калорійності, БЖУ та мікронутрієнтів.

Зверніть увагу: у цю консультацію не входить складання готового плану харчування.

1200

грн

сплатити

З якими запитами та проблемами ви можете звернутися:

Покращення здоров`я

Індивідуальний підбір схем прийому вітамінів та нутрицевтиків для усунення дефіцитів. Ознайомлення з принципами збалансованого харчування з урахуванням вашого стану здоров’я. Корекція способу життя для підвищення працездатності, покращення самопочуття та настрою. Профілактика ризиків розвитку інсулінорезистентності, цукрового діабету, атеросклерозу та інших хронічних захворювань.
Корекція ваги

Здоровий набір чи зниження ваги без шкоди здоров'ю. З'ясування основних причин, чому стоїть вага, і чому не виходить її коригувати самостійно.
Вагітність

Підготовка до вагітності, здорова вагітність та підтримка під час лактації. Відновлення організму після пологів.
Хронічна втома

Робота зі стресом, рекомендації щодо зниження рівня кортизолу. Нормалізація роботи нервової системи та підняття рівня енергії.
Анемія

Усунення анемій різного типу, усунення дефіциту заліза, дефіциту В12.
Проблеми с ШКТ

Запори, здуття, метіоризм, печія.
Випадіння волосся

Поліпшення стану шкіри, волосся та нігтів.

Що входить в консультацію?

Бесіда

Протягом 60 хвилин

Документ

-Рекомендації щодо харчування та способу життя;
-Рекомендації щодо прийому нутрицевтиків; -Посилання на всі препарати.

Супровід

Можливість ставити додаткові запитання за отриманими рекомендаціями у месенджері протягом 2-х тижнів.